おはようございます

朝から　気温が高く暑いですね！

朝から汗びっしょりで

洗濯　掃除を済ませました！

 

こまめに〜水分補給に注意しながら

暑い夏は　朝ごはんをしっかり食べて

がんばりましょう。

お酢入りのジュースも飲んでます。（笑）

免疫力は　食生活が大切ですね！

 

今日も元気で良い一日を

また明日で〜す